Sobre o livro: 2014 / Artrite, artrose, osteocondrose, depósitos de sal - esses diagnósticos são familiares para muitos, e não necessariamente para pessoas mais velhas. Por que as doenças da coluna e das articulações são tão comuns? Por que eles nem sequer poupam os jovens? As respostas a essas perguntas estão neste livro. Maya Gogulan, uma pessoa conhecida por milhões de leitores por meio de livros, seminários, aparições no rádio e na televisão, contará como nós mesmos abrimos a porta para doenças por meio da nutrição e do estilo de vida. E ele não vai apenas te contar, ele vai te dar conselhos. Muito simples, eficaz e acessível a todos. Você aprenderá o que comer, quais ervas e infusões aliviarão a dor e a inflamação e quais exercícios ajudarão a restaurar a juventude e a mobilidade. Todas as leis de saúde para articulações e coluna vertebral estão reunidas neste livro.